✔️Colección de 15 recetas nutritivas y fáciles de preparar
✔️Cada receta incluye lista de ingredientes, instrucciones paso a paso y una explicación de por qué ayuda con la ansiedad
✔️Un método estructurado de 10 pasos específicamente diseñado para niños con ansiedad y problemas de sueño
✔️Técnicas prácticas y adaptables que incluyen rutinas relajantes, ejercicios de respiración y actividades de mindfulness
✔️22 Hermosos diseños para colorear conscientemente y reducir pensamientos ansiosos
✔️Contiene 50 preguntas reflexivas para responder, más una sección de reflexión semanal
✔️Las preguntas están diseñadas para reconocer patrones de pensamiento, desarrollar estrategias de afrontamiento y promover el autodescubrimiento.
✔️Ejercicios de 15 minutos para hacer en familia y diseñado para reducir la ansiedad a través del movimiento
✔️Actividades divertidas y accesibles que incluyen baile, juegos de imitación y ejercicios simples que toda la familia puede disfrutar
✔️Fortalece los lazos familiares mientras se crean hábitos saludables duraderos
✔️ Una colección de afirmaciones positivas que promueven el autocuidado, la autorregulación emocional y el pensamiento positivo
✔️Tarjetas recortables con mensajes poderosos y fáciles de entender que refuerzan la autoestima, valentía y resiliencia
✔️ Preguntas que ayudan a encontrar evidencia que las afirmaciones son ciertas, desarrollando una confianza inquebrantable
Y si no ve un cambio positivo en su hijo/a en los próximos 30 días, solo mándeme un correo a: [email protected] y le hago un rembolso del 100% de su inversión.