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10 Pasos Para Un Mejor Sueño
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Un método estructurado de 10 pasos específicamente diseñado para niños con ansiedad y problemas de sueño.
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Tarjetas de Afirmaciones Positivas
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Una colección de afirmaciones positivas y preguntas que promueven el autocuidado, el bienestar emocional y el pensamiento positivo.
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Un Mundo Maravilloso en Mandalas
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22 Hermosos diseños para colorear conscientemente y reducir pensamientos ansiosos.
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Guía de Actividades en Familia
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Ejercicios de 15 minutos para hacer en familia y diseñados para reducir la ansiedad a través del movimiento.
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El Diario de Ansiedad
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Contiene 50 preguntas reflexivas para responder, más una sección de reflexión semanal.
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Snacks Rápidos Para Ansiedad
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Colección de 15 recetas nutritivas y fáciles de preparar que ayudan a reducir la ansiedad a través de la alimentación.
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