¿Necesita ayuda?
Es un método diseñado para que pueda ayudar a su hijo/a a sustituir la ansiedad por tranquilidad, seguridad y felicidad.
Este libro le ayudará a sentirse finalmente en paz, sabiendo que está haciendo todo lo posible para ayudarle a su hijo a prosperar.
En lugar de enfocarse en un solo aspecto de la ansiedad, como la mayoría de libros y programas - La Mente Tranquila aborda la ansiedad desde todos los ángulos...
... Mental, físico, conductual y emocional.
Esta estrategia multifacética asegura que ningún aspecto de la ansiedad de su hijo quede sin abordar.
Y mientras otros métodos reaccionan a la ansiedad después de que ocurre...
Nuestro método le permite estar siempre varios pasos adelante.
Dentro del libro le mostraré, paso a paso, como identificar y desactivar los causantes de la ansiedad - antes de que ocurran.
Esto significa que le podrá dar a su hijo/a las herramientas de vida para que puedan manejar y superar su ansiedad de la forma más rápida y efectiva.
En mis más de 16 años como psicóloga clínica, he tenido la fortuna de trabajar con cientos de niños y adolescentes, y ¿sabe qué?
... Casi TODOS están lidiando con ansiedad, pero muchas veces pasa desapercibida.
La verdad es que ningún padre quiere ver a su hijo luchar y preguntarse qué le depara el futuro.
Afortunadamente, no tiene por qué ser así.
Escribí esta guía para que padres, como usted, puedan adquirir los conocimientos y las herramientas necesarias para apoyar eficazmente a sus hijos en el manejo de la ansiedad.
Usted podría encontrar la misma información que yo comparto en estas páginas, pero NO le sería fácil.
Tendría que leer todos los libros y estudios publicados en los últimos 20 años sobre la ansiedad infantil y salud mental como yo lo hice...
Pasar HORAS discutiendo el tema con psicólogos y psiquiatras con amplia experiencia en el campo como yo lo he hecho...
Y poner a prueba todas las técnicas con cientos de niños.
Es mucho más fácil leer La Mente Tranquila, donde comparto todo lo que he aprendido después de 16 años como psicóloga clínica.
Esta guía no tiene relleno. Voy directo al grano con lo que funciona de forma rápida y efectiva.
Solo la información esencial y estrategias comprobadas que necesita para ayudar a su hijo a reducir su ansiedad y desarrollar resiliencia - empezando HOY.
❌ Soluciones rápidas que solo abordan los síntomas superficiales
❌ Ignorar las necesidades únicas de su hijo/a
❌ Cuestionarse a sí mismo y sentirse culpable por la ansiedad de su hijo/a
❌ Ignorar el problema, esperando que se resuelva solo
En cambio:
✅ Verá a su hijo/a manejar la ansiedad con calma y confianza
✅ Sentirá la alegría de una relación más profunda y conectada con su hijo/a
✅ Disfrutara de un hogar más pacífico donde su hijo/a se sienta emocionalmente apoyado y protegido
✅ Verá a su hijo/a florecer a medida que su ansiedad se desvanece
✅ Se sentirá seguro sabiendo que está dando a su hijo/a el mejor apoyo posible.
Una gran variedad de actividades para combatir la ansiedad que puede usar desde hoy para ayudar a su hijo a sentirse más tranquilo y seguro. (Capítulo 8).
La rutina de 10 pasos para mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad del día siguiente, transformando noches de conflicto - en noches de paz.
Aprenda cómo otras familias lograron que sus hijos sustituyeran la ansiedad por calma. (Empieza en la pág. 94)
Apague la 'Fábrica de Preocupaciones' en la mente de su hijo de una vez por todas. (Revelado en él
Capítulo 3)
Descubra la sorprendente relación entre la dieta y la ansiedad (Detalles en el Capítulo 8)
Detenga un ataque de ansiedad con la técnica 'de 5 Números'... Esto funciona incluso en público. (Cap. 8)
El lenguaje secreto de la ansiedad: Aprenda a descifrarlo y entenderlo mejor. (Ve al Capítulo 3)
'Distorsiones Cognitivas' y cómo darles un giro de 180 grados. (Revelado en el Cap. 6)
Como interpretar lo que dice el cuerpo de su hijo para apoyarlos mejor. (En el Capítulo 7)
Por qué Facebook, Instagram, TikTok y YouTube pueden estar contribuyendo a su ansiedad - y qué hacer al respecto. (Capítulo 5)
¡Y mucho, mucho más!
Como madre, entiendo que quiera estar seguro de cualquier recurso que esté introduciendo en la vida de su hijo/a.
Por eso quiero que se sienta completamente cómodo y tranquilo con su inversión.
Así que esta es mi promesa:
Descargue La Mente Tranquila, léalo y aplique las estrategias con su hijo/a.
Experimente de primera mano como este enfoque integral puede transformar la relación de su familia con la ansiedad.
Si no le asombran los cambios positivos que ve en su hijo/a y en la dinámica familiar, simplemente envíeme un correo electrónico a
[email protected] dentro de los 30 días para solicitar un reembolso.
Es más, se puede quedar con el libro y todos los extras.
Es hora de dar un paso hacia un futuro más tranquilo y feliz para su hijo/a.
No tiene nada que perder y una vida que cambiar.
La Dra. Rita Polo es psicóloga clínica con más de 16 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos en Guatemala.
Obtuvo su licenciatura y maestría en consejería familiar y un doctorado en psicología clínica y salud mental.
La Dra. Rita utiliza una combinación de terapia cognitivo-conductual y logoterapia para ayudar a personas a enfrentar desafíos y encontrar su propósito en la vida.
Gran parte de su trabajo se ha centrado en ayudar a niños y adolescentes que luchan contra la ansiedad, ataques de pánico y depresión.
A través de este libro, la Dra. Rita espera guiar a los padres y proporcionarles herramientas para ayudar a sus hijos a manejar la ansiedad de forma efectiva.
Sí, "La Mente Tranquila" está diseñado para ayudar a padres de niños de 5 a 18 años. Las estrategias y conocimientos proporcionados pueden adaptarse a varios grupos de edad.
"La Mente Tranquila" ofrece un enfoque holístico basado en años de experiencia clínica. Combina técnicas cognitivo-conductuales, prácticas de mindfulness y ajustes de estilo de vida adaptados específicamente para niños y adolescentes.
Cada niño es único, pero muchos padres reportan ver mejoras en los niveles de ansiedad de sus hijos dentro de las primeras semanas de aplicar consistentemente las técnicas. Recuerde, manejar la ansiedad es un proceso, y el cambio sostenible lleva tiempo.
El libro ofrece una variedad de enfoques porque lo que funciona puede variar de un niño a otro. Si encuentra que ciertas estrategias no son efectivas, el libro le guía sobre cómo ajustar y encontrar alternativas que se adapten mejor a las necesidades de su hijo.
Ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 30 días. Si no está completamente satisfecho con "La Mente Tranquila", puede solicitar un reembolso completo dentro de los 30 días posteriores a la compra.
Absolutamente. Muchos niños experimentan ansiedad sin un diagnóstico formal. Este libro puede ayudarle a reconocer señales de ansiedad y proporcionar herramientas para apoyar el bienestar emocional de su hijo.
No se requiere entrenamiento especial ni equipo. El libro está diseñado para ser accesible y práctico para todos los padres, proporcionando estrategias fáciles de implementar utilizando recursos disponibles en casa.
Aunque "La Mente Tranquila" proporciona valiosas herramientas y conocimientos, no es un sustituto del tratamiento profesional. Si la ansiedad de su hijo es severa, por favor consulte con un profesional de salud mental.
Actualmente, "La Mente Tranquila" está disponible como descarga digital (texto) y en audiolibro. Esto permite acceso inmediato y la capacidad de leer o escuchar en varios dispositivos.
Una vez que haga su compra, recibirá acceso inmediato para descargar todos los materiales adicionales junto con el libro digital.